…und du bist dran! – Selbstfürsorge-Tools für Mamas und Papas

Es ist nicht leicht als Mutter bzw. Vater von einem Baby und/oder von Kleinkindern Zeit für sich selbst zu finden. In der ersten Babyzeit scheint es fast unmöglich. Die Bedürfnisse der kleinen Wesen sind so dringend und reihen sich häufig nahtlos aneinander. Und wie es die Natur so will: – es hört nie auf. Also, dann als Mutter oder Vater gar nicht für sich selbst sorgen? Doch! Und zwar am besten jeden Tag.

Du bekommst ein Päckchen zu dir nach Hause mit:

* einem Impulstext zur Selbstfürsorge von Mamas und Papas und einem exklusiven „Impuls für dich“

* dem Für mich da – Schreibheft (A5) für all deine Gedanken, Gefühle, Träume, Ängste

* dem Für mich da – Notizblock (A6) für deine konkreten, selbstfürsorglichen To-Do’s

* einem durchsichtigen Reminder Sticker „Treating myself like a precious object will make me strong.“ (Zitat von Julia Cameron)

* einem wunderschönes Tattoo, das dich im Alltag an eine selbstfürsorgliche Haltung erinnern wird. Ich wähle dir intuitiv einen Satz aus. (Be yourself / You are enough / One day at a time)